10 novembro 2009

Afinal não vai dar...

Afinal, e com imensa pena minha, não consegui inscrição para a maratona!!
Andava a intensificar os treinos matinais para a maratona da Bttorre que era já na próximo fim de semana. Ontem, quando ia para fazer o pagamento, já fui tarde!, o numero máximo de participantes já tinha excedido o total e as inscrições já estão encerradas à dias!! :(
Mas paciência! treina-se na mesma! o que importa mesmo é andar nos trilhos e curtir/relaxar!!!



Na pedreira...



Os gráficos...


Até breve...

06 novembro 2009

Já cheira a inverno...

O dia amanheceu com chuvinha míuda!!
já lembrava os nada saudosos dias de inverno!! :(
como já tinha tudo preparado, não me fiz de esquisito, e lá fui eu...


O grande problema destes dias é o desgaste para o material, a sujidade acelera o desgaste do mesmo!. É também muito importante a atenção redobrada, raízes, pedras e terra dura ficam como manteiga!! os sustos são uma constante!! lol



ai, ai...



Os gráficos...


Até breve...

03 novembro 2009

Mais uma volta mais uma rodada...

Não há muito a dizer...
como andei sozinho, puxei um pouco pelo cardápio, acabaram por ser 37 kms em ritmo moderado!





Os gráficos...


Até breve...